Região da Faria Lima · São Paulo

Treinar com propósito.Viver com prazer.

Preparação física para golfe e tênis, treino funcional e estrutura completa em São Paulo. Cada treino é construído a partir do seu corpo, do seu esporte e do seu objetivo.

  • 01 Pioneiras na preparação física para golfe no Brasil Um trabalho de preparo físico construído sobre as exigências do swing, da caminhada no campo e da rotina de quem joga.
  • 02 Área externa exclusiva para tênis Meia quadra própria com lançador de bola, dedicada ao trabalho de golpe, ritmo e deslocamento.
  • 03 Estrutura de golfe completa em São Paulo Simulador, driving range e putting green reunidos na região da Faria Lima.
Treino na Tiro Certo Esportes Treino na Tiro Certo Esportes Treino na Tiro Certo Esportes

Método

Se é pra treinar,
que seja com propósito

Cada movimento é uma escolha. Corpo e mente em equilíbrio criam a base para uma vida com mais saúde e vitalidade.

Cada treino é planejado e ajustado ao aluno. O trabalho começa pela mobilidade, pela estabilidade, pela potência e pelo controle, e evolui conforme a exigência de cada esporte.

O treino funcional se integra às particularidades do golfe e do tênis, respeitando o corpo e o objetivo de cada aluno.

Estrutura

Tudo o que o treino pede, no mesmo endereço

Tudo em um só lugar: treino, prática do esporte e recuperação.

Simulador de golfe na Tiro Certo EsportesSimulador de golfe na Tiro Certo EsportesSimulador de golfe na Tiro Certo Esportes

Simulador de golfe

Treino com leitura de swing, velocidade e trajetória. Disponível para aulas e para locação por hora.

Driving range na Tiro Certo Esportes

Driving range

Aulas individuais de golfe com professor especializado, voltadas à construção da base técnica e ao ajuste do swing.

Putting green na Tiro Certo EsportesPutting green na Tiro Certo Esportes

Putting green

Área externa para tacadas curtas e longas, com foco em precisão, postura e constância.

Área externa de tênis na Tiro Certo Esportes

Área externa de tênis

Meia quadra própria com lançador de bola, dedicada ao trabalho de golpes, ritmo e posicionamento.

Sala de treino funcional na Tiro Certo EsportesSala de treino funcional na Tiro Certo EsportesSala de treino funcional na Tiro Certo Esportes

Sala de treino funcional

Treinos com até dois alunos por professor, voltados à mobilidade, ao equilíbrio e à potência aplicada ao esporte.

Fisioterapia e recovery na Tiro Certo Esportes

Fisioterapia e recovery

Fisioterapia, quiropraxia e massagem desportiva para a prevenção de lesões e a recuperação entre os treinos.

Planos

Escolha por onde começar

Diversos planos que se adaptam à sua rotina.

Treino de golfe na Tiro Certo Esportes

Golfe

Preparação física, técnica e estrutura completa para treinar golfe ao longo de todo o ano.

  • Preparação física
  • Aulas e locação no simulador de golfe
  • Aulas no driving range
Conhecer planos
Treino de tênis na área externa da Tiro Certo Esportes

Tênis

Preparação física específica e área externa própria para o trabalho de deslocamento, golpe e reação.

  • Preparação física
  • Circuito funcional na quadra
Conhecer planos
Treino funcional na Tiro Certo Esportes

Treino funcional

Mobilidade, estabilidade e potência para quem busca se mover melhor no dia a dia.

  • Treinos personalizados com até dois alunos por professor
Conhecer planos
Crianças em treino na Tiro Certo Esportes

Infantil

Coordenação, disciplina e o primeiro contato com o esporte, no ritmo de cada criança.

  • Preparação física de golfe e tênis
  • Escolinha de tênis
Conhecer planos

Quem somos

Daniela e
Gabriela Arantes

Irmãs, formadas em Educação Física, com mais de vinte anos de trabalho ao lado de atletas de alto rendimento.

Fundaram a Tiro Certo em um espaço de 30m² e foram pioneiras na preparação física específica para golfe no Brasil, antes de o tema ganhar espaço no país.

O princípio permanece o mesmo desde o início: estar em forma para jogar bem, e não usar o esporte apenas como forma de se exercitar. É ele que orienta cada treino.

Daniela e Gabriela Arantes, sócias-fundadoras da Tiro Certo Esportes

Diferenciais

O que faz a diferença no dia a dia

Nenhum treino é genérico. Cada plano parte do seu objetivo, do seu esporte e do seu momento.

Agendar aula experimental
  • Aulas personalizadas para o seu objetivo
  • Preparo específico para o seu esporte
  • Acompanhamento individualizado em cada treino
  • Até dois alunos por professor
  • Foco em longevidade, não só em resultado imediato
  • Um ambiente que gera boas conexões

Conheça o espaçoantes de decidir

A aula experimental é gratuita e adaptada ao seu nível. Preencha o formulário e a nossa equipe entra em contato para agendar.

Agendar aula experimental

Dúvidas

Perguntas frequentes

Preciso ser atleta para treinar na Tiro Certo?

Não. Cada pessoa treina de acordo com seu nível, sua modalidade e seu objetivo. O método atende tanto atletas quanto quem busca saúde e qualidade de vida.

Preciso saber jogar golfe ou tênis para começar?

Não. Atendemos desde quem está começando até jogadores frequentes que buscam ajustes finos no swing e no jogo.

Como funciona a aula experimental?

O agendamento começa pelo formulário de contato. A nossa equipe retorna com os horários disponíveis, você conhece o espaço, faz um treino adaptado ao seu nível e depois conversa com a gente sobre o melhor caminho.

Posso alugar o simulador de golfe sem ser aluno?

Sim. O simulador pode ser alugado por hora, mediante disponibilidade e agendamento prévio pelo formulário de contato.

Posso treinar sem personal?

Sim. Existem planos com e sem acompanhamento exclusivo, mas sempre há supervisão atenta durante os treinos.

Onde fica a academia?

Na Rua Iguatemi 309, Itaim Bibi, São Paulo, na região da Faria Lima.